5 budinci usoare de orez!

()
5 budinci usoare de orez!

5 budinci usoare de orez! Budincile de orez la cutie sunt niște deserturi care nu ar trebui să lipsească din nicio cămară, iar cu câteva fructe, alune sau mirodenii pot fi îmbogățite și transformate într-o mulțime de feluri. Mai departe sunt câteva rețete de budinci la minut ori variante pentru deserturi ocazionale. Toate cantitățile sunt pentru 4 porții.

Budincă rapidă de orez

Timp de preparare:

  • 1 minut pregatire
  • 26 minute pe foc

Valoare nutritionala:

  • 205 kcal
  • 4 g grăsimi, din care 2 g grăsimi saturate
  • 37 g carbohidrați.

Mod de preparare:

  • Se pun într-o oală cu fund gros, de preferință neaderentă, 100 g de orez cu bob lung (nu din cel instant) împreună cu 500 ml de lapte semi-degresat.
  • Se dă totul în clocot, amestecând ocazional.
  • Se micșorează focul la minimum și se amestecă până când laptele face spumă, apoi se acoperă și se lasă să fiarbă liniștit 15 minute, scuturând oala din când în când. Se adaugă încă 300 ml de lapte semi-degresat și se dă din nou în clocot, amestecând tot timpul.
  • Se fierbe, amestecând, timp de 7 minute. Se ia de pe foc și se mai amestecă timp de 1 minut, apoi se adaugă 4-5 lingurițe de zahăr.
  • Este o budincă cremoasă și moale, asemănătoare celor pregătite la cuptor.

Varianta:

  • Se pun 70 g fulgi de orez într-o oală cu 750 ml lapte semi-degresat.
  • Se dă totul în clocot, amestecând frecvent, apoi se micșorează focul.
  • Se fierbe 10 minute, amestecând ocazional.
  • Se amestecă bine, apoi se adaugă 4-5 lingurițe de zahăr.
  • Budinca trebuie să fie omogenă, cu o textură puțin grunjoasă.

Budincă de orez în stil indian

Timp de preparare:

  • 4 minute

Valoare nutritionala:

  • 278 kcal
  • 8 g grăsimi, din care 2 g grăsimi saturate
  • 44 g carbohidrați.

Mod de preparare:

  • Se pune într-un castron conținutul a 2 cutii de câte 425 g cu budincă de orez.
  • Se pisează pudră în mojarul cu pistil semințele a 4 păstăi verzi de cardamom.
  • Se adaugă în budincă împreună cu 4 linguri de fistic tocat sau de fulgi de migdale prăjite, 1-3 lingurițe apă de trandafiri (după gust) și 3 linguri de smochine sau de caise uscate tocate.
  • Se amestecă, se servește rece.

Budincă de orez cu caramel

Timp de preparare:

  • 3 minute pregatire
  • 4 minute pe foc

Valoare nutritionala:

  • 166 kcal •
  • 6 g gråsimi, din care 3,5 g gråsimi saturate
  • 25 g carbohidrai.

Mod de preparare:

  • Se încinge grillul la treapta maxima.
  • Se distribuie conținutul unei cutii cu budincă de orez de 425 g in patru boluri mici termorezistente.
  • Se presară peste fiecare porție de budincă 1-2 linguri de zahär demerara și se țin în grill sub grătar până când zaharul se topește și bolborosește.
  • Se pot månca imediat sau reci.

Orez fierbinte cu scorțișoară și prune

Timp de preparare:

  • 5 minute pregatire
  • 3 minute pe foc

Valoare nutritionala:

  • 243 kcal
  • 3 g grāsimi, din care 2 g grăsimi saturate
  • 51 g carbohidrați

Mod de preparare:

  • Se încălzește conținutul a 2 cutii de 425 g cu budincă de orez.
  • Se golește o conservă de 425 g de prune jumătăți în sirop în altă crăticioară și se încâlzesc prunele, amestecate cu 1/4 linguriță de scorțisoară.
  • Se împarte orezul în patru castronașe și se pun deasupra prune.
  • Se poate presāra totul cu scorțisoară, după gust.
  • Se servește imediat

Orez Condé

Timp de preparare:

  • 5 minute pregatire

Valoare nutritionala:

  • 287 kcal
  • 15 g grasimi, din care 9 g grasimi saturate
  • 37 g carbohidrati

Mod de preparare:

  • Se bat 100 ml de smântână grasă cu 1 linguriță de esenta de vanilie, apoi se adauga in continutul unei cutii de 425 g cu budincă de orez.
  • Se Intinde câte un strat de amestec In patru farfurii de sticla si se acopera cu amestecul de fructe de plăcintă dintr-o conservă de 385 g sau cu compotul gros de cirese dintr-un borcan de 350 g.
  • Se da totul la frigider 10 minute, daca aveti timp.

Ti-a placut? Voteaza!

Click pe stelute ca-sa adaugi un vot!

Scor! / 5. Numar voturi:

Nimeni n-a votat! Fi tu primul(a)

Please follow and like us: