Despre site-ul nostru: Retete.XYZ

0
()
food-background-retetexyz

Afla in acest articol cateva lucruri despre site-ul nostru: Retete.XYZ

Mâncăruri de zi cu zi, ușor de gătit este răspunsul la o întrebare zilnică: ce să punem pe masă la cină ? – ceva diferit, rapid de pregătit, sănătos și, mai ales, ceva după care să ne lase gura apă.

Majoritatea rețetelor din aceast site ,pot fi pregătite și servite în mai puțin de 30 de minute; altele se pregătesc rapid, apoi trebuie lăsate pe foc sau puse în cuptor pentru 30 de minute sau o oră, timp în care puteți să vă ocupați de alte treburi sau să vă relaxați pur și simplu, savurând un pahar de vin.

Toate rețetele sunt hrănitoare, gustoase și mai sănătoase decât semipreparatele, care conțin de obicei prea multă sare, prea mult zahăr, sau conservanți. Multe dintre felurile noastre rapide pot fi gata de pus pe masă cam în tot atât timp cât v-ar lua să încălziți un meniu preambalat. În primul capitol vă explicăm cum să faceți cumpărăturile, cum să pregătiți ingredientele și cum să gătiți repede și eficient, cu sugestii despre ce ar trebui să aveți în cămară, în frigider și în congelator pentru a vă putea apuca oricând de cea mai mare varietate de meniuri.

Cu ajutorul listelor noastre de cumpărături vă veți putea face aprovizionarea în timp record și nu veți mai risipi bani pe semipreparate nesănătoase si scumpe alegând, în schimb, soluții convenabile, precum unele legume gata preparate, care vor scurta timpul necesar gătitului. De acum înainte veți putea pregăti în fiecare zi mâncăruri proaspete și gustoase ca la mama acasă, indiferent cât de puțin timp liber aveți.

Despre site-ul nostru: Retete.XYZ

Ingrediente și variante de înlocuire

Rețetele sunt aranjate, în general, în funcție de ingredientul principal, așa că puteți alege feluri diferite pentru toată săptă- mâna – cel mai bun mod de a avea o dietă echilibrată. Veți găsi, de asemeni, articole destinate supelor, gustărilor și pre- paratelor din legume. lar pentru zilele în care simțiți nevoia de ceva dulce, sau pentru ocaziile speciale, v-am rezervat rețetele celor mai rapide deserturi. Multe feluri se pot prepara folosind proviziile din cămară sau frigider, iar multe ingrediente pot fi înlocuite. Unele rețete sunt foarte ușor de gătit în cantitate mare, așa că vă sfătuim să dublați gramajele și să păstrați la congelator un rând de porții, gata de încălzit în altă zi.

Unități de măsură și factori nutritivi

Când folosiți rețetele, țineți minte că ouăle și legumele (ca morcovii, dovleceii, ceapa) sunt de mărime mijlocie – dacă nu se specifică altceva. Fiecare rețetă include informații despre factorii nutritivi, astfel încât să puteți aprecia câte calorii sau câte proteine, grăsimi sau carbohidrați conține o porție – lucru ideal în caz că vă supravegheați greutatea. Totuși, pentru desert nu avem și un calcul al cantității de proteine. Ingredientele opționale sau sugestiile de servire nu sunt incluse în analiza nutrienților. Nu uitați că, dacă însoțiți mâncarea cu ceva bogat în grăsimi precum pâinea naan, numărul de calorii și cantitatea de lipide vor crește IŠ considerabil.

Potrivit pentru vegetarieni

Mai multe brânzeturi sunt acum potrivite pentru meniul vegetarienilor, dar nu toate – nu și brânzeturile tradiționale care folosesc cheag animal. Parmezanul este una dintre ele, dar poate fi înlocuit cu o brânză tare de tip italian. Dacă gătiți pentru vegetarieni stricți, citiți întotdeauna cu atenție ce scrie pe ambalajul brânzeturilor.

Ti-a placut? Voteaza!

Click pe stelute ca-sa adaugi un vot!

Scor! / 5. Numar voturi:

Nimeni n-a votat! Fi tu primul(a)

Este o idee buna? Trimite si prietenilor tai!

Urmareste-ne!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *